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タンパク質はいくつものアミノ酸で構成されており、人間のカラダは約70%の水分と約20%のタンパク質で構成されています。筋肉の他にも、骨、内臓、脳、血管、白血球、赤血球、ホルモン、遺伝子(DNA)、皮膚、毛髪、爪などがタンパク質を主成分としており、タンパク質を構成するアミノ酸は、スポーツパフォーマンスのみならず、カラダの健康全般にとって不可欠な成分です。

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